Vinter-o-trim starter opp
Postet av Melhus IL - Orientering den 19. Okt 2013
Onsdag 23. oktober starter vi vinter-o-trim som er ment som
miljøskapende trening for alle nivå.
Oppmøte blir Brekkåsen skole kl1900 og starter med en liten
time ute-trim (gange, jogge eller løpe) der det fritt kan velge fart og gruppe.
Kl2000 møter vi i Brekkåsen idrettsbarnehage (NØ inngang) for innetrening med
litt sirkeltrening og kanskje kombinert med kart-trening. Det er begrenset
dusjmuligheter (to dusjer) og det er utesko-forbud i salen. Opplegget for
vinteren vil bli justert etter oppmøte og ønsker.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Melhus IL - Orientering
![Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/24/1719231201016.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen
24.06.2024
![GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/13/1718304849123.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!
13.06.2024
![Vått og kaldt på Hølonda i går kveld](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/6/1717705048477.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Vått og kaldt på Hølonda i går kveld
06.06.2024