Intervall og styrketrening denne uka

Postet av Melhus - Orientering den 7. Jan 2024


Stefan inviterer til treninga onsdag 10. januar fra Høyeggen skole!

Vi starter kl 1900 med litt lett oppvarming før motbakkeintervall-trening. Piggsko, refleks og hodelykt er kjekt!

Omkring kl 2000 blir det trening innendørs i gymsalen. Ta med liggeunderlag. 

Del

Siste fra Melhus - Orientering

Første vintertrening med både o-løp og styrketrening

Første vintertrening med både o-løp og styrketrening

05.11.2025

Digital kompetanseuke 3 - 6 november - meld deg på

Digital kompetanseuke 3 - 6 november - meld deg på

26.10.2025

Lommelyktløp med poengorientering i fantastisk høstvær

Lommelyktløp med poengorientering i fantastisk høstvær

22.10.2025

God deltagelse og god stemning under Gimse by Night onsdag kveld

God deltagelse og god stemning under Gimse by Night onsdag kveld

16.10.2025

Martins to-dagersløp fra Saga

Martins to-dagersløp fra Saga

08.10.2025

Nattløpene er i gang

Nattløpene er i gang

01.10.2025

Kategori

Alle innlegg Nyhet (511) Nyheter (471) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Vis alle RSS

Arkiv

November 2025 (1) Oktober 2025 (5) September 2025 (5) August 2025 (1) Juni 2025 (4) Mai 2025 (10) April 2025 (4) Mars 2025 (2) Februar 2025 (1) Januar 2025 (3) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)