Trening i uke 4
Postet av Melhus IL - Orientering den 21. Jan 2018
![](https://azure.content.bloc.net/redactor/200000195/1100/2018/1/21/dscf3446.jpg?width=1024&quality=90)
Ole våker over ivrige løpere som studerer noen o-tekniske nøtter under ei trening i fjor vinter. Ole har ansvaret for treninga kommende onsdagstrening også.
Først ute denne uka er det som vanlig mandagstrening for ungdommene i Brekkåsen skole mandag 22. januar kl 1900-2030 med Atle som leder. Ballspill, styrketrening og o-tekniske øvelser er tilbudet.
Onsdagstreninga 24. januar har tilhold ved Brekkåsen idrettsbarnehage.
Eivind har ledelsen under rekrutt-treninga onsdag kl 1830-2000. Ballspill, løypelegging, o-løp og kart-tegning står på programmet.
Ole starter med intervall-trening kl 1900 og her kan det bli variant med kart. Kl 2000 trekker vi inne og har en times sirkeltrening. Det er ikke usannsynlig at det blir litt kart-trening til slutt?
Siste fra Melhus IL - Orientering
![Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/24/1719231201016.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen
24.06.2024
![GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/13/1718304849123.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!
13.06.2024
![Vått og kaldt på Hølonda i går kveld](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/6/1717705048477.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Vått og kaldt på Hølonda i går kveld
06.06.2024