Trening med liv og lyst også i kveld
Postet av Melhus IL - Orientering den 29. Mar 2017
Kjell Rune hadde lagt opp til 14-armers stjerneorientering for ungdommene rundt Brekkåsen skole onsdag kveld. En drøy treningsøkt ble det med god o-teknisk læring.
Samtidig inne i gymsalen i Brekkåsen hadde John et opplegg for rekruttene. Først litt ballspill, så en kortstokk-stafett med innlagt styrkeøvinger og til slutt litt sura-leker.
Ingrid ledet voksne i intervall-trening i Hollumsåsen. Tørr fine stier i et storkuppert terreng. I tillegg hadde Gågruppa sin flotte spasertur rundt Nordgardsmyra.
Inne ventet John med kortstokk-stafett med innlagt styrkeøvelser. Etterpå var det den vanlige sirkeltreninga.
Siste fra Melhus IL - Orientering
Enda en kveld med godt oppmøte på o-trening
17.04.2024
Treningsløpene starter onsdag!!
31.03.2024
Fellesturer sesongen 2024
23.03.2024
Gimse all-idrett, trinn 1 på besøk
21.03.2024