Nattløp i vintertreninga onsdag kveld!
Postet av Melhus IL - Orientering den 17. Nov 2019
Onsdag 20. november bli det o-løp! Det blir anledning til å starte fra kl 1830 og Stein Ivar legger løyper for alle - rekrutt og voksen. Her er noen stall-tips fra løypelegger:
Treningen på onsdagen vil har som tema KOMPASSRETNING. Her vil det bli anledning til å trene på å holde retning i mørket og stole på kompasset.
Noen tips til onsdagens trening:
* Ta kompasskurs
* Sjekk jevnlig/hyppig kompasskursen underveis
* Tenkt avstand - les målestokk og vurder skrittelling
* Sikre holdepunkt underveis og rundt posten (her er det ikke så mange...)
I tillegg vil det for de yngste være en nybegynnerløype i samme terreng.
Husk å lad opp hodelykten.
Etter nattløpet kl 2000 trekker de voksne inn til sirkeltrening en times tid.