Trening onsdag 12. februar
Postet av Melhus IL - Orientering den 9. Feb 2014
Etter innetreninga blir det lagt ut restlageret av løpsdrakter. Her er det mulighet for er kupp! For de som ikke finner noe, men ønsker løpsdrakter blir det tatt opp bestilling.
Legger ved oppsett for ansvarlige ved treningene i vår. Les dette og gi beskjed om noen ikke ønsker jobb eller at det ikke passer eller ønsker jobb men ikke er oppsatt.
Trening onsdager MIL orientering 2014
|
Dato |
Kart/ Samlingsplass |
Ansvarlig uteopplegg kl. 1900-2000 |
Ansvarlig inneopplegg kl. 2000-2100 |
|
8.1.2014 |
Brekkåsen/Gimse |
Atle |
Stein Ivar |
|
15.1.2014 |
Brekkåsen/Gimse |
Eivind |
Atle |
|
22.1.2014 |
Melhushallen/Nedre Melhus |
Atle |
Kun ute |
|
29.1.2014 |
Melhushallen/Nedre Melhus |
Eivind |
Stein Ivar |
|
5.2.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Hilde Døhl |
Hilde Døhl |
|
12.2.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Stein Ivar |
Eivind |
|
19.2.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Kåre |
Filip |
|
26.2.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Kjell Rune |
Martin |
|
5.3.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Audun Bakk |
Ole |
|
12.3.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Audun Kleiven |
Ingrid Rønning |
|
19.3.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Eivind |
Mirjam |
|
26.3.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Stein Ivar |
Hege Melhuus |
|
2.4.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Atle |
Kjell Rune |
|
9.4.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Martin |
Hanna |
|
23.4.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Ole |
Ola/Jonas |
|
30.4.2014 |
Brekkåsen Idrettsbarnehage |
Kåre |
Stein |
|
Uteopplegg avhenger av snømengden, men vi prøver å få til noe o-teknisk, evt. treningsløp. Intervalltrening eller rolig joggetur er også mulig. Inneopplegg: Fortrinnsvis sirkeltrening. Se forslag til opplegg og øvelser på hjemmesida. Legg gjerne inn o-tekniske øvelser. Det vil bli lagt ut tips om inneøvelser på hjemmesida og ellers vil både Kjell Rune, Stein Ivar og Eivind kunne bidra med hjelp. | |||
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.