Intervall og styrketrening på onsdagens trening
Postet av Melhus Idrettslag den 5. Nov 2023
Stein Ivar byr på en liten times intervalltrening, godt tilpasset spredning i personlig form. Det er til og med lov å gå for de som ønsker det.
Oppmøte på Høyeggen skole onsdag 8. november kl1900. Ta på klær og skotøy tilpasset vær og føre + refleks.
Etter treninga uten er det bare å trekk inn i gymsalen kl2000 til årets første styrketrening.
Siste fra Melhus Idrettslag
Langkjøring og inne-o-løp i kveld
11.03.2026
Strålende tur til Rønningen onsdag kveld
05.03.2026
NRK reklamerer for trening 4. mars
15.02.2026
Godt oppmøte på kveldens trening
12.02.2026
Årsmøte i Melhus IL - Orientering
10.02.2026
Ringenes herrer og damer i kveld.
28.01.2026