Orienteringsdrag i Rye-bakkene og spensthopp påtjukkas er gode saker!

Spensthopp på tjukkas er heftige saker og er helt perfekt til KM langdistanse på Kregneskjølen til høsten!

Frank Egil presenterte en god miks for kvelden til de 13 løperne. En treningskveld ute som var av den sjeldne sorten: Stødig vinterføre med noen få minusgrader, vindstille og fullmåne. Da er orientering på sitt vakreste!

Først del av treninga var et intervall-preget o-løp med utgangspunkt fra nedre parkeringsplass ved Melhus kirke. Det var en kort variant på 2,5 km og en lang på 3,8 km.	Løypene gikk østover til Loddgarden, mot øvre platå ved kirka, opp og ned i Rye-feltet og nedover til dyrkajorda ned for jernbanen og tilbake til mål
Kjell Rune stempler på en samlepost på gangbrua over Lodda.	Kristin og Signe virker helt uberørt av bakkeløpet i kveld - i hvert fall tilsynelatende.
Kristoffer, Hege, Kjell Rune og Eivind er samlet omkring kveldens "tekst" som er løypa på kartet. Langløypa hadde flere vriene veivalg som ble ivrig debattert.	Martin står bak benken "Martin" flankert av Kristoffer og Eivind. Benken fungerte som sekretariat for løpet.
Over ser vi Johannes som løp kort løype i kveld, mens Kristoffer, Hege og Kjell Rune gjennomførte lang løype. Til høyre har nettopp Ingrid og Hanne etter sin kort-løyperunde.  Alle var svært fornøyd med kveldens trening. Store smil over alt!
De 8 som var med inne fikk trimmet alle muskelgrupper med gode sammensatte øvelser. Som seg hør og bør bød pausene på kartstudie, denne gangen ei løype som gikk mellom Stykket og Leirsjøen i Bymark Til uka er det vinterferie i skolen, men det hefter ikke en o-løper stort. Da er det planen klubbtur fra Henriksåsen til Elgsethytta på ski - vi spiser middag først før returen. Sett av kvelden!!a.