Sprek gjeng møtte på treninga på Høyeggen i kveld.

Intervall var tema for kveldens utetrening, og de fremmøtte valgte selv lengde og dermed antall drag. Løypene var lagt på kryss og tvers i Høyeggen, og det blinket i godt i «lykter i godt driv» der oppe! Felles for løypene (intervallene) var at løperne var innom målområdet og stemplet, før neste drag. Stjerneintervall er kanskje en mulig beskrivelse av økta! Bildene viser det ble satt full fart ute i vintermørket..

	Men selv etter motbakkedrag, var folk klare for styrketrening i gymsalen, slik som de siste bildene viser. Johannes sørget for god musikalsk stemning til styrketreninga, herlig, og applaus til han!  Gjengen i salen var skjønt enige om at denne typen øvelser gjør godt for muskulatur både i armer, mage, rygg og bein. Det er bare å fortsette med andre ord!  Nå er det bare 1 uke igjen til neste trening. Den er det Atle som har ansvar for! Det er bare å sette av kvelden