Natto-løp på Løvset og trad. innetrening i kveld

Martin bød på to løyper fra Løvset barnehage i kveld. Det ble satt pris på av ett titalls løpere, der de var god aldersspredning. Flott løpsvær og ganske stødig føre, om det ble nyttet sko med piggene ute. Løypene gikk sørover til midt i Loddgårdstrøa, Videre oppover til Svartåslia. Derfra gikk kortløypa ned til mål, mens langløypa besøkte Rønningstrøa og Hesttrøa før målgang.

Herlig luftetur ble det!

Etter Martin sine notater ble lista slik i kveld:

LANG

1. Johannes L          22.36    
2. Stein Ivar F          26.42
3. Snorre D               29.44
4. Trine S                   36.56
5. Sigurd R            Fullført

KORT

1. Frank Egil H          18.48
2. Kristin L                  33.32
3. Astrid V                   41.11
4. EIvind B               Fullført 

Martin hadde som vanlig tørt og vått å by på etter postjakta. Her er Ingjerd misstenkt for deltagelse i serveringa.

Siste timen hadde Johannes regien inn i gymsalen på Høyeggen. Da var noen av deltagerne fra utetreninga skallet av, men nye løpere var kommet til. Der ble det en gjeng på 11 gymnasiaster.  

Kort rapport fra en deltager: 

Bildet viser øvelsen burpees. Vi prøvde oss på å synkronisere noen av øvelsene i kveld, men vi har litt å gå på. Johannes kjørte oss hardt inne før det hele ble avslutta m ballspill! 

God stemning tross hardkjøret!

....og løpinga og øvelsene fortsetter til uka. Følg med, følg med!!