Vintertrening med o-løp onsdag

Postet av Melhus IL - Orientering den 19. Jan 2020


Vi er kommet til treningskvelden med o-løp igjen. Med det milde være vi har hatt fra siste halvdel av jula er snøen så godt som borte og da blir det løp i marka! Martin er løypelegger og har følgende rapport:

Jeg har laget 2 løyper på Gimsekartet. Løype KORT 2 km med B/C nivå og LANG 3 km med A/B nivå. Kortløypa holder seg oppe på platået, mens langløypa sklir litt utafor. Over halvparten av løypene går i skogsterreng. Målestokk 1:5000. Det er noen snøflekker, men de er ikke noe problem så lenge det ikke kommer mer hvitt ovenfra. PIGGSKO  er et must, da det er glatt på stiene enkelte steder. Start og innkomst fra Idrettsbarnehagen som vanlig. Viktig at vi starter fra kl 18.30.  

Altså onsdag 22. januar er dagen og start er fra kl 1830. Lad lykter og finn fram piggsko.

For de voksne blir det sirkeltrening inn i gymsalen, denne gange uten ullsokker. Det skal vist være fare for veivalgstrening i pausene mellom hver serie.


0 Kommentar

Kommentarer

Kommentarfelt er stengt

Levert av IdrettenOnline