Tr.ansv: Tips til sesongoppkjøring

Vil etterhvert legge ut forskjellige forslag til treningsprogram i oppkjøringen til 2010.

Denne kan benyttes av spillere fra 13-14 år og oppover, gutter og jenter.

Sesongoppkjøring 2010

Flere forslag vil komme etterhvert.

+++++++++

Med denne kulden som er over trøndelag for tiden anbefaler Melhus Fotball at ingen av våre lag trener ute så lenge det er under 14 minus. Treningsutbytte er minimalt og sjansen for sykdom er stor.

I barnefotballen SKAL ingen lag trene ute hvis det er under 10 minus!