Ønsker du å spille 3.divisjon volleyball for damer

Melhus IL Volleyball trenger flere spillere til damelaget vårt i 3.divisjon. Vi spilte seriespill forrige sesong. Vi ønsker damespillere i alle aldre hvor spillerne ønsker å trene og spille volleyball i serien. Treningene er bygget opp av en god oppvarming med elementer av stryketrening. Dette for å forebygge skader som kan oppstå i forbindelse med trening/kamp. Deretter består treningene av øvelser som forbedrer teknikken og spille forståelsen. 

Du bør sette av 2 kvelder i uka til trening og ca 1 kampdag pr. måned (lørdag eller søndag). Kampdagene består av 2 kamper + en kamp hvor laget er dommere og sekretariat. 

Hallfordeling og treningstider er ikke helt klart ennå, men foreløpig blir det disse tidspunktene:

En kveld i uka i Melhushallen. Håper på onsdager eller torsdager.

Søndager fra kl 20.00 til 21.30 i gymsalen på Høyeggen skole.

Om dette høres ut som noen for deg, ta kontakt med trener Johnny Mathisen 48 16 45 80 eller via Facebook på Melhus IL Volleyball. Bli gjerne med på noen treninger for å se om dette er noe for deg. .Første trening blir